Vann, hvetemel, sammalt rug, rug helkorn, sammalt hvete, bygg, havre helkorn, solsikkekjerne, hvetekli, havregryn, havrekli, soyakjerner, ertefiber, gjær, tørket surdeig av rugmel, røstet byggmalt, Omega-3 olje (fra fisk), syrnede melkeprodukter, rugmalt, hvetegluten, salt, soyamel, sukker, sirup, stabilisator (E412), youhgurtaroma, emulgator (E472e og E471), surhetsregulerende middel (E270 og E331), vegetabilsk olje, melbehandlingsmiddel (E300), enzymer, hvetegluten og vegetabilsk fett (inneholder soyaolje).